सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म Instagram लगातार नए फीचर्स और अपडेट के साथ यूज़र्स का अनुभव बेहतर बनाने की कोशिश करता है। लेकिन कई यूज़र्स की शिकायत रहती है कि उनकी फीड पर बार-बार वही तरह की पोस्ट दिखती हैं, जिससे स्क्रॉलिंग उबाऊ लगने लगती है।

इसके पीछे कारण है Instagram का एल्गोरिदम, जो आपके पुराने लाइक, कमेंट, शेयर और फॉलो किए गए अकाउंट्स के आधार पर कंटेंट चुनता है। अगर समय के साथ आपकी पसंद बदल चुकी हो और फीड वैसी ही बनी रहे, तो अब आप इसे आसानी से रीसेट कर सकते हैं।

Instagram ने इसके लिए ऐसा विकल्प दिया है, जिससे आप अपने Suggested Content को रीसेट कर सकते हैं और अपनी फीड को एक तरह से “नई शुरुआत” दे सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे।

Instagram Feed Reset क्यों करें?

• फीड पर हर दिन लगभग एक जैसा कंटेंट दिखाई देना
• आपकी रुचियाँ बदल चुकी हैं, लेकिन फीड अब भी पुरानी पसंद पर अटकी है
• Explore Page आपके हितों को सही से नहीं समझ पा रहा
• आप नई कैटेगरी, नए क्रिएटर्स और अलग तरह का कंटेंट देखना चाहते हैं

ऐसे में Feed Reset आपके Instagram अनुभव को बिल्कुल नया रूप दे सकता है, क्योंकि इससे एल्गोरिदम आपकी पसंद को फिर से समझना शुरू करता है।

Instagram Feed Reset कैसे करें? (स्टेप-बाय-स्टेप गाइड)

1. सबसे पहले Instagram ऐप खोलें और नीचे दाईं ओर बने प्रोफाइल आइकन पर टैप करें।
2. अब ऊपर दाईं ओर दिख रहे तीन लाइन (मेन्यू) आइकन पर टैप करें।
3. Settings & Privacy विकल्प चुनें।
4. स्क्रॉल करके “What You See” सेक्शन पर जाएँ।
5. यहाँ आपको Content Preferences का विकल्प दिखाई देगा, इस पर टैप करें।
6. अब “Reset Suggested Content” चुनें।
7. कन्फर्मेशन स्क्रीन पर दोबारा पुष्टि करें और प्रक्रिया पूरी हो जाएगी।

इस प्रक्रिया के बाद Instagram आपके लिए जो सुझाया हुआ कंटेंट दिखाता था, उसकी हिस्ट्री रीसेट हो जाती है। हालांकि आपकी पोस्ट्स, फॉलोअर्स या लाइक्स पर इसका कोई असर नहीं पड़ता।

रीसेट के बाद फीड में क्या बदलाव दिखाई देंगे?

• शुरुआती दिनों में आपको थोड़ा रैंडम कंटेंट दिख सकता है।
• जैसे-जैसे आप नई पोस्ट्स को लाइक, सेव और कमेंट करेंगे, फीड आपके हिसाब से ढलने लगेगी।
• Explore Page पर भी आपको पहले से अलग कैटेगरी का कंटेंट दिखाई देगा।
• आप चाहें तो उन अकाउंट्स को अनफॉलो या म्यूट कर सकते हैं, जिनका कंटेंट अब पसंद नहीं आता।

फीड को तेजी से “अपने हिसाब से” बनाने के लिए टिप्स

Feed Reset के बाद अगर आप चाहते हैं कि Instagram जल्दी से आपकी पसंद समझे, तो ये छोटी-छोटी बातें मदद कर सकती हैं:

• जो कंटेंट आपको सच में पसंद आए, उसी को लाइक, सेव या शेयर करें।
• जिस तरह की पोस्ट नहीं देखनी, उन पर ज्यादा समय स्क्रॉल न करें और उन्हें स्किप कर दें।
• अनचाहे कंटेंट पर तीन डॉट पर टैप करके “Not Interested” या “See fewer posts like this” चुनें।
• अपनी रुचि की नई कैटेगरी (जैसे finance, health, tech, travel आदि) के क्रिएटर्स को फॉलो करें।
• कमेंट करके भी आप एल्गोरिदम को संकेत दे सकते हैं कि आपको किस तरह की पोस्ट वाकई पसंद आई।

क्या Feed Reset करना सुरक्षित है?

बहुत से यूज़र्स को ये डर रहता है कि कहीं Feed Reset करने से उनकी पुरानी पोस्ट्स या फॉलोअर्स पर असर न पड़ जाए। ऐसा बिल्कुल नहीं होता। यह फीचर केवल आपके Suggested Content और Recommendation Pattern को रीसेट करता है। आपका अकाउंट, डेटा और एक्टिविटी सुरक्षित रहते हैं।

निष्कर्ष

अगर आपका Instagram फीड अब पहले जैसा उत्साह नहीं जगा रहा, तो उसे रीसेट करना एक बेहतर विकल्प है। इससे आपको नया, ताज़ा और आपकी वर्तमान रुचियों के अनुरूप कंटेंट मिलने की संभावना बढ़ जाती है। सही सेटिंग्स और थोड़े से स्मार्ट यूज़ के साथ आप अपने Instagram अनुभव को फिर से इंट्रेस्टिंग और पर्सनल बना सकते हैं।

FAQ: Instagram Feed Reset से जुड़े अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

Q1. Instagram Feed Reset करने से मेरी पोस्ट्स और फॉलोअर्स तो नहीं हटेंगे?

नहीं। Feed Reset केवल Suggested Content और Recommendation History को प्रभावित करता है। आपकी अपनी पोस्ट्स, फॉलोअर्स, लाइक्स और कमेंट्स सुरक्षित रहते हैं।

Q2. फीड रीसेट करने के बाद Explore Page भी बदल जाएगा क्या?

हाँ, Explore Page पर भी आपको नए और अलग तरह का कंटेंट दिखना शुरू हो सकता है, क्योंकि एल्गोरिदम आपको फिर से समझना शुरू करता है।

Q3. मैं कितनी बार Instagram Feed Reset कर सकता/सकती हूँ?

इस पर कोई निर्धारित लिमिट नहीं है। जब भी आपको लगे कि आपकी फीड आपकी पसंद से मेल नहीं खा रही, आप इसे दोबारा रीसेट कर सकते हैं।

Q4. क्या रीसेट के तुरंत बाद फीड पूरी तरह बदल जाएगी?

नहीं। शुरुआत में कुछ समय तक थोड़ा रैंडम कंटेंट दिख सकता है। लेकिन जैसे-जैसे आप नई पसंद के हिसाब से इंटरैक्ट करेंगे, फीड आपके अनुसार सेट होने लगेगी।

Q5. Suggested Content Reset करने पर क्या मेरा सारा पुराना डेटा डिलीट हो जाता है?

आपका अकाउंट डेटा, पोस्ट्स या फॉलोअर्स डिलीट नहीं होते। बस एल्गोरिदम आपकी पुरानी पसंद को कम महत्व देकर नई एक्टिविटी के आधार पर कंटेंट चुनना शुरू करता है।

Q6. क्या इस प्रक्रिया के लिए मुझे अकाउंट से लॉगआउट करना पड़ेगा?

नहीं। यह एक साधारण सेटिंग है जो ऐप के अंदर ही पूरी हो जाती है। लॉगआउट या अतिरिक्त वेरिफिकेशन की जरूरत नहीं होती।

Q7. अगर कोई कंटेंट मुझे पसंद न आए तो मैं क्या करूँ?

आप उस पोस्ट पर तीन डॉट्स पर टैप करके “Not Interested” या “See fewer posts like this” चुन सकते हैं। इससे Instagram समझ जाएगा कि इस तरह का कंटेंट आपकी पसंद में नहीं है।

Q8. क्या प्राइवेट अकाउंट्स पर भी Feed Reset का असर पड़ता है?

नहीं। Feed Reset से केवल Recommendations और Suggested Posts बदलते हैं। प्राइवेट अकाउंट्स और उनकी प्राइवेसी सेटिंग्स पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता।